Serene Ruimte

In het dagelijkse leven is er vaak niet de tijd en de rust om bij jezelf stil te staan. Doordat we het grootste deel van onze tijd gericht zijn op anderen vergeten we naar onszelf te kijken. Bij jezelf stil staan of stil zijn kan je inzicht geven in het functioneren van je bewustzijn en daarmee in je emoties, denkpatronen en hoe je doorgaans handelt. Het gaat er niet om hoe je jezelf kan verbeteren of hoe je je gevoelens kunt controleren. Het gaat om leren loslaten. 
Wanneer we denken de controle te verliezen kun je stress ervaren, in paniek raken of zelfs depressief worden.
Dan is het de tijd om jezelf aandacht geven, jezelf tijd te gunnen om jezelf te herbronnen en te herroepen.

Hierboven een overzicht met de inhoud van de 4 verschillende paketten. 

AFSPRAAK MAKEN