Serene Ruimte biedt interactieve en ervaringsgerichte trainingen en workshops
voor persoonlijk groei, zelf-zorg en bewustwording.


   

Serene Ruimte is gevestigd in Gezondheidscentrum Hypericon in Nijmegen.

Hypericon bestaat uit een huisartsenpraktijk en therapeuten die werken vanuit reguliere en complementaire zorg. 

" Hypericon is een veilig, ruim , licht en voor iedereen toegankelijk gebouw waarin zowel individuele als gezamenlijke activiteiten mogelijk zijn.
Hypericon is een centrum in beweging, diep geworteld en bloeiend naar binnen en buiten toe.
Alle artsen, paramedici en therapeuten zijn professioneel en
aangesloten bij kwaliteitsregisters en beroepsverenigingen.
We beoefenen een open communicatie, hebben we een verbinding  met elkaar. .

Voor ingeving en de verbinding tussen lichaam en geest is er een belangrijke plek.
Er wordt gehandeld in harmonie met de natuur, zodat duurzaamheid van de aarde wordt bevordert.

"Het is goed om een nieuw pad op te gaan. Een nieuwe vorm aan te nemen.
Een oude vorm los te laten en te ontvangen wat nu in de mogelijkheden ligt.
Ontvouwen gaat langzaam, geduld is de schoonheid van de mens
en de natuur in de mens."
 -Miranda van Zanten-

Aanbod Ayurvedische Massage Trainingen

Oud Indiase Voetmassage, Hoofdmassage

Volledige lichaamsmassage met de technieken vanuit de Ayurveda. Met als grondlegger Harish Johari.

  
Meer lezen en aanmelden

2 Daagse Cursus Ayurveda en onze Psyche

10 en 17 december 2023 van 10:30 uur - 16:00 uur.
9 en 10 maart 2024

Heb je ook wel eens het gevoel dat je meegenomen wordt in een emotie?
Dat je het lastig vind om weer uit een gemoedstoestand te komen en weer terug naar jezelf?
Snel boos, geirriteerd of ongedurig? Angstig of onzeker. 
Of veel negatieve gedachtes?

In deze cursus gaan we de diepte in jezelf in om herkenning vanuit de Ayurvedische principes te observeren.



Meer lezen en aanmelden

Ayurvedische Zelf- Massage, 3 daagse training voor vrouwen.

Zaterdag 20 januari, zondag 21 januari en zondag 28 januari 2024.
Of je nu een vata-, pitta- of kapha-type bent; zelfmassage volgens de Ayurveda is voor iedereen goed.
Voor kapha-types zorgt het vooral voor het stimuleren van het lichaam, bij het vata- en pitta-types
herstelt het juist de rust in het lichaam.


Meer lezen en aanmelden

Ayurvedische Koken voor de Herfst.

Zondag 22 oktober 2023: 10:30 - 15:00 uur.

In de herfst gaat bij iedereen de Vata dosha omhoog.
De gerechten die worden bereid zijn weldadig voor de herfst en de winter en balancerend voor de vata dosha. 

Meer lezen en aanmelden

Introductie workshop: Ayurveda in je dagelijks leven. Voeding en koken.

Zondag 26 november 2023: 10:30 - 15:00 uur.
Centraal staat: jij en de 6 smaken, de relatie met de dosha''s en gezamenlijk koken.

Inzichten in het bereiden van voedsel vanuit de Vedische traditie.
Gezamenlijk gerechten bereiden en nuttigen.

Meer lezen en aanmelden

Ayurvedisch koken met als thema: Ama. (onverteerd).

Hoe te krijgen en hoe te voorkomen, praktische oefeningen en tips om Agni (spijsverteringsvuur) te verhogen en ama te verwijderen.
Het samen bereiden van verschillende gerechten.
Datum volgt.

 

 

Miranda van Zanten
T 06 241 649 26

Berg en dalseweg 83
6522BC Nijmegen

Contactformulier
  

Trainingcentrum Serene Ruimte biedt
trainingen & workshops aan voor
persoonlijke Zelf - Groei en Zelf - Zorg

Het is goed om een nieuw pad op te gaan.
Een nieuwe vorm aan te nemen.
Een oude vorm los te laten en te ontvangen
wat nu in de mogelijkheden ligt.
Ontvouwen gaat langzaam,
geduld is de schoonheid van de mens
en de natuur om de mens.

Over Borstgezondheid.

Rituals of Ayurveda

GAIA

Detox, vitaliserend,   stabiliserend, voedend

MAAK EEN AFSPRAAK

ISHVARI

Verhelderend, aardend, rust, voedend, zenuwsterkend

MAAK EEN AFSPRAAK

Rituals of Ayurveda

In het dagelijkse leven is er vaak niet de tijd en de rust om bij jezelf stil te staan. Doordat we het grootste deel van onze tijd gericht zijn op anderen vergeten we naar onszelf te kijken. Bij jezelf stil staan of stil zijn kan je inzicht geven in het functioneren van je bewustzijn en daarmee in je emoties, denkpatronen en hoe je doorgaans handelt. Het gaat er niet om hoe je jezelf kan verbeteren of hoe je je gevoelens kunt controleren. Het gaat om leren loslaten. 
Wanneer we denken de controle te verliezen kun je stress ervaren, in paniek raken of zelfs depressief worden.
Dan is het de tijd om jezelf aandacht geven, jezelf tijd te gunnen om jezelf te herbronnen en te herroepen.

Hierboven een overzicht met de inhoud van de 4 verschillende paketten. 

AFSPRAAK MAKEN

Informed waterbottle, De I9fles

Laat je verrassen door de verschillende smaken en energien van de
Mooi uitziende glazen waterflessen

.

 

                                                         

MEER INFORAMTIE OVER DEZE BIJZONDER WATERFLES? LEES MEER...
AFSPRAAK MAKEN VOOR WATERPROEVEN

Contact gegevens:
Miranda van Zanten
T 06 241 649 26

Berg en dalseweg 83
6522BC Nijmegen

Contactformulier
   
 

Serene Ruimte

'Ontmoeting van'
Puur en Eenvoud in je Zelf

+31 (0) 6 241 649 26
info AT sereneruimte DOT nl

19.3
784
30
34.236.191.0